Fitnes

Fitnes je zakladnica vaj za krepitev telesa, povrnitev moči in ravnotežja.

Fitnes

Nekaj vaj, ki pomagajo meni do večje funkcionalnosti. Vsako leto Parkinson pokaže drugi obraz. Za vzdrževanje psihofizičnih sposobnosti je potrebno vedno več truda....

Rehabilitacija v fitnesu

Vaje v fitnesu s katerimi si pomagam pri težavah ravnotežja in motorike. Petkrat do šestkrat na teden 1,5 do 2 ure treninga Včasih sem se spraševal, zakaj ljudje hodijo v fitnes. Greš v naravo, si...

Vaje v fitnesu

Vaje v fitnesu Vaje v fitnesu si razdelim na tri dele: Ogrevanje Vaje za ravnotežje Vaje za krepitev Add. 1. Za mene je tekaška steza, sobno kolo ali steper najprimernejši način za ogrevanje pri rehabilitaciji s...

Vaje za ravnotežje in motoriko

Nekaj vaj, ki pomagajo meni do večje funkcionalnosti. Mesečno karto v fitnesu koristim petkrat tedensko. Vadim 1,5 do 2 ure. tekaška steza 10 d0 20 min vaje za ravnotežje 30 do 40 min fitnes vaje – prirejene za mene 30...