Z možganskega vidika je ples še koristnejši kot hoja, kajti, če vsaka aktivnost zahteva skladnost delovanja velikega števila mišic in udov, je to potem še bolj nujno in potrebno pri plesu, kajti poleg skladnosti gibanja moramo to početi skladno z glasbenim ritmom… Kombinacija telesne vadbe, socialne interakcije in družabnosti.
(UMOVADBA za bistre možgane v poznih letih, dr. Vojko Kavčič, str. 152)
