Doma Terapije Fitnes

Fitnes

Fitnes je zakladnica vaj za krepitev telesa, povrnitev moči in ravnotežja.

Rehabilitacija v fitnesu

Vaje v fitnesu s katerimi si pomagam pri težavah ravnotežja in motorike. Petkrat do šestkrat na teden 1,5 do 2 ure treninga Včasih sem se spraševal, zakaj ljudje hodijo v fitnes. Greš v naravo, si...

Fitnes januar 2022

Prilagam ugotovitve v razmislek Zelo slabo je razmišljanje - ne morem ali zakaj se meni to dogaja. Pri meni to nima nobene osnove. Ko sem zjutraj vstal, sem se počutil tako slabo, da sem se...

Fitnes

Nekaj vaj, ki pomagajo meni do večje funkcionalnosti. Vsako leto Parkinson pokaže drugi obraz. Za vzdrževanje psihofizičnih sposobnosti je potrebno vedno več truda. Predvsem pa disciplino, da...

Vaje za ravnotežje in motoriko

Nekaj vaj, ki pomagajo meni do večje funkcionalnosti. Mesečno karto v fitnesu koristim petkrat tedensko. Vadim 1,5 do 2 ure. tekaška steza 10 d0 20 min vaje za ravnotežje 30 do 40 min fitnes vaje – prirejene za mene 30...

Vaje v fitnesu

Vaje v fitnesu Vaje v fitnesu si razdelim na tri dele: Ogrevanje Vaje za ravnotežje Vaje za krepitev Add. 1. Za mene je tekaška steza, sobno kolo ali steper najprimernejši način za ogrevanje pri rehabilitaciji s...
Translate »